Die Gesunde Hochschule

Übungsvideo mit dem Loopband

Hier geht´s zum Übungsvideo mit dem Loop-Band...

Liebe Beschäftigte,

gerne können Sie die im Video gezeigten Übungen mit Ihrem Loop-Band nachmachen.

Das Video beinhaltet Übungen zur Stärkung der …

(1. Übung:) … Oberschenkelmuskulatur

(2. Übung:) … Hüft- & Beinmuskulatur

(3. Übung:) … Bauchmuskulatur

(4. Übung:) … Oberarmmuskulatur (Bizeps)

(5. Übung:) … hintere Schultermuskulatur (Trizeps)

(6. Übung:) … Schuler- & Rückenmuskulatur

 

Viel Spaß und alles Gute!

Ihr BGM-Team

Hier geht´s zum Video: 

vimp.ph-heidelberg.de/m/5a5b11b6e6621d956d9ddf8fd69f9e8cfbfe5efc29f68f0c6576a46bd3cafb2f2b363d3ba0a2a1cd62355520b700ff38f5f5aeade8b04e0fefad511ceca31029

Ihre BGM-Ansprechpartner

Sebastian Stumpf
Koordinator des Betrieblichen Gesundheitsmanagements

Telefon: +49 6221 477-695
E-Mail
Büro: A.404, INF 561

Ihre Meinung ist uns wichtig!
Für Fragen und Anregungen stehe ich Ihnen gern telefonisch oder auch per E-Mail zur Verfügung. Selbstverständlich können Sie sich auch jederzeit mit Ihrem Anliegen an ein Mitglied des Steuerkreises BGM wenden.