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Heidelberger Kompetenztraining (HKT)

Diabetes Selbst-Coach

Aufgrund steigender Prävalenzen liegt in Deutschland die Zahl der Menschen mit einem dokumentierten Diabetes im Jahr 2021 vermutlich bei 8,5 Mio. Hinzu kommt eine Dunkelziffer von mindestens 2 Mio. Auch in Zukunft wird mit einem Anstieg der Diabetesprävalenz gerechnet. Sowohl die Lebenserwartung als auch die Anzahl der zu erwartenden gesunden Lebensjahre ist bei Menschen mit Diabetes geringer, insbesondere in jüngeren und mittleren Altersgruppen.

Auf individueller Ebene erfordert das Leben mit der chronischen Erkrankung Diabetes eine lebenslange Anpassungsleistung, um die Erkrankung zu akzeptieren und deren möglicherweise negativen Folgen zu bewältigen (z.B. Akut- oder Folgekomplikationen, psychische Erkrankungen). Es geht darum den Diabetes bestmöglich in das Leben zu integrieren, eine gute Lebensqualität zu bewahren, sich immer wieder zu motivieren und die notwendigen Therapiemaßnahmen im Alltag möglichst gut umzusetzen.

Aufgrund der Komplexität der erforderlichen Behandlungsmaßnahmen und der möglicherweise sehr gravierenden Konsequenzen des Diabetes stellt dies für jeden Menschen eine schwierige Aufgabe dar, die ganz unterschiedlich bewältigt wird. Vor dem Hintergrund dieser schwierigen Aufgabenstellung und trotz aller Erkenntnisse und therapeutischen Errungenschaften in der Diabetologie sollte eine möglichst zeitnahe Teilnahme an einer Diabetesschulung – nach der Manifestation und immer wieder im Verlauf der Erkrankung erfolgen.

„Teaching is treatment!“

Im Rahmen des Projekts Transfer Together wurde in Kooperation zwischen der Pädagogischen Hochschule Heidelberg und dem St. Josefskrankenhaus Heidelberg ein Coachingkonzept entwickelt, welches Diabetiker:innen im Umgang mit der Erkrankung stärkt.

 

Das Programm besteht aus einem Podcastteil und einem begleitenden Booklet. Beides in der rechten Spalte aufgerufen, angehört und heruntergeladen werden.

 

Diabetes Selbst-Coach

Das folgende Booklet bildet zusammen mit den folgenden Audiodateien den Diabetes Selbst-Coach

Booklet - Diabetes Selbst-Coach

 

Die Audiodateien zum Diabetes Selbst-Coach

Einführungspodcast

01_Einführung in den Diabetes Selbst-Coach

02_Zielentwicklung

03_Stärken Stärken

04_Lösungsstrategien entwickeln

05_Integration

06_Brücke in den Alltag

Expertenpodcasts 

Bewegung und Diabetes (Chiara Dold und Daniel Preuß)

Ernährung und Diabetes (Ulrike Seltenreich und Daniel Preuß)

Selbstverantwortung übernehmen - Adhärenz in der Selbsttherapie (Prof. Dr. Ehrhard Siegel und Daniel Preuß)