Basisübungen für den Körperausdruck
Ein flexibler Stand
Grashalmübung
"Gähnen"
Abklopfen
Apfelbaum
Wie sie Ihren Körper richtig aktivieren und stimulieren können, zeigt Ihnen Malte Borgfeldt mit der Übung "Apfelbaum". Fröhliches Früchtepflücken!
Quelle: Gutzmann, Albert und Gutzmann, Dr. Herm. (1891): Medizinisch-pädagogische Monatsschrift für die gesammte Sprachheilkunde. Berlin: Fischer's Medizinische Buchhandlung, 1. Aufl. S. 302ff
Marionette
Um den eigenen Körper besser wahrnehmen und spühren zu können ist die Marionette-Übung perfekt geeignet. Sie eignet sich auch optimal als Aufwärmübung!
Quelle: Göhnermeier, Lutz (2014): Praxishandbuch Präsentation und Veranstaltungsmoderation: Wie Sie mit Persönlichkeit überzeugen. Hürth: Springer VS, 1. Aufl. S. 72