Basisübungen für die Stimme
Sprechen ohne Druck
Viele Menschen mit einem Sprechberuf beschweren sich im Laufe der Zeit über Halsweh und einem Druckgefühl im Hals - was dieses Gefühl auslöst und was man dagegen machen kann, wird in diesem Video veranschaulicht.
Heiserkeit - Woher kommt sie und was können wir dagegen tun?
Das Thema Heiserkeit begleitet viele Lehrer:innen, weshalb es sehr wichtig ist, eine gute Vorbeugung zu betreiben. Falls man Heiserkeit verspürt, gibt es hier einige Anregungen, wie man dem entgegenwirken kann.
Stimmpflege
Eine gesunde Stimme ist besonders im Lehrberuf äußerst relevant. Malte Borgfeldt gibt Ihnen Tipps wie Sie Ihre Stimme richtig pflegen und gesund erhalten!
Quelle: Hammann, Claudia (2005): Übungsprogramm für eine gesunde Stimme. München, Basel: Reinhardt, 3. Aufl. S. 84f
Eigenton finden
In welcher Tonlage befindet sich meine natürliche Stimme? Wie Sie dies herausfinden, zeigt Ihnen Malte Borgfeldt in dieser Sprechübung!
Quelle: Coblenzer, Horst und Muhar, Franz (2002): Atem und Stimme. Anleitung zum guten Sprechen. Wien: Pädagogischer Verlag, 17. Aufl. S. 68
Übungen zur Lautstärke
Zu einem tollen Auftritt gehört auch eine angemessene Lautstärke um präsent zu sein und den Raum mit der Stimme zu füllen. Hierfür gibt Ihnen Malte Borgfeldt ein paar wertvolle Tipps. Viel Spaß beim Experimentieren mit der Lautstärke!
Quelle: Hammer, Sabine S. Und Teufel- Dietrich, Anna (2017): Stimmtherapie mit Erwachsenen. Berlin: Springer- Verlag, 6. Aufl. S. 233f
"Blubber"-Übung
Malte Borgfeld stellt Ihnen die "Blubber-Übung" vor, welche sehr hilfreich ist, um die Stimme zu schonen und beispielsweise den abgesetzten Schleim auf den Lippen loszuwerden. Mehr zur LAX-VOX-Übung und zu den orginalen Produkten gibt es unter laxvox.de
Quelle: Elliz, Blanche (2020): Singing Out Loud. Hamburg: Tredition S. 26 Kruse, Stephanie A. (2020): Das ist LAX VOX ®. München:
Online unter diesem Link (Stand 22.12.2020)