Als Mitarbeitende der Pädagogischen Hochschule Heidelberg tragen Sie tagtäglich Verantwortung – für Lehre, Verwaltung und einen funktionierenden Campus. Damit Sie gesund und leistungsfähig bleiben, bietet Ihnen das RV Fit-Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung gemeinsam mit der PH Heidelberg eine strukturierte Möglichkeit, frühzeitig gesundheitliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Stress oder Schlafprobleme anzugehen. Freigestellte Einführungstage, betreutes Training und eine nachhaltige Begleitung machen RV Fit zu Ihrem Werkzeug für einen gesünderen Arbeitsalltag.
Entdecken Sie, wie wir Sie dabei unterstützen, aktiv Ihre Gesundheit zu stärken und fit für Ihre Aufgaben zu bleiben.
RV Fit ist ein Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für Angestellte. Das Programm richtet sich an Menschen, die bereits erste gesundheitliche Beschwerden oder Belastungen spüren, ihren Lebensstil verbessern möchten und dabei mit Unterstützung eines strukturierten Programms gezielt und nachhaltig etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Ob Rückenschmerzen, Übergewicht, Stress oder Schlafprobleme – hier erhalten Sie professionelle Begleitung, um gesundheitlichen Risiken und Beschwerden frühzeitig entgegenzuwirken und aktiv Ihre Gesundheit zu stärken.
RV‑Fit startet mit einer mehrtägigen Einführung, für die Sie von der Arbeit freigestellt werden, gefolgt von 3 Monaten betreutem Training 1–2× wöchentlich (außerhalb der Arbeitszeit), 3 Monaten selbstständigem Training und einem abschließenden Auffrischungstag.
Bitte stimmen Sie bei einer Teilnahme am RV Fit Programm den Zeitraum der Programmtage, für die Sie freigestellt werden im Vorfeld mit Ihren Vorgesetzten ab, damit ein reibungsloser Dienstbetrieb sichergestellt ist und möglichst keine Mehrbelastungen für Ihre Kolleg:innen entstehen.